شانه یخ زده یا فروزن شولدر یکی از بیماری های شایع مفصل شانه است که اغلب در خانم های بالای ۵۰ سال رخ می دهد.

در طی این بیماری کپسول مفصل شانه دچار التهاب شده که این وضعیت سبب بروز درد و محدود شدن حرکات شانه می شود.

التهاب همچنین سبب افزایش ضخامت کپسول مفصلی شانه و در نتبجه آن فضای مفصلی شانه کاهش می یابد.

درد و کاهش دامنه حرکتی شانه از مهم ترین عوارضی هستند که بیماری شانه یخ زده به همراه دارد.

علائم شانه یخ زده

• درد مفصل شانه 
• محدود شدن حرکات شانه
• التهاب شانه
• ناتوانی در انجام فعالیت هایی که نیازمند بالابردن دست به بالای سر هستند.
• اختلال خواب به دلیل وجود درد و تشدید آن هنگام خواب

مراحل بیماری

1. خشکی و گرفتگی شانه که سبب محدود شدن حرکات شانه می شود.
2. تشدید خشکی و گرفتگی شانه که با افزایش محدودیت در حرکت دادن شانه همراه است.
3. بهبود علائم بیمار و کاهش درد و خشکی مفصل شانه که به افزایش دامنه حرکتی شانه کمک می کند.

دلایل و عوامل خطر

علت اصلی این بیماری بطور دقیق مشخص نشده اما برخی متخصصان عوامل خودایمنی را در بروز این بیماری دخیل می دانند.

سایر دلایل احتمالی:

• وارد شدن ضربه شدید به شانه
• آرتروز شانه
• پارگی تاندون های شانه
• آسیب دیدگی شانه در گذشته
• بی حرکتی شانه به مدت طولانی در اثر شرایطی همچون جراحی شانه یا برخی بیماری ها مانند سکته مغزی که با فلج و بی حسی اندام ها همراه است.
• بیماری های روماتیسمی ، اختلالات غده تیروئید و پارکینسون ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند.

درمان شانه یخ زده

اگرچه این بیماری در اغلب موارد بدون انجام درمان خاصی در طی ۶ ماه بهبود می یابد ، ولی به دلیل مشکلاتی که برای فرد ایجاد می کند انجام اقدامات درمانی ضروری به نظرر می رسد.

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی شانه موثرترین راهکار درمان شانه یخ زده هستند.

تمرینات کششی شانه که توسط فیزیوتراپیست تجویز می شوند به بازیابی دامنه حرکتی شانه کمک زیادی می کنند.

درد را کاهش داد. مهمترین قسمت درمان، نرمشهای کششی است که تحت نظر فیزیوتراپیست برای برگرداندن دامنه حرکت به مفصل انجام میشود.

استفاده از داروهای مسکن ضدالتهابی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن در فروکش کردن علائم بیماری موثر است.

تزریق داروهای حاوی کورتیکوسترویید در مفصل شانه نیز در صورت وجود درد شدید که مانع از حرکت دادن شانه می شود توسط پزشک تجویز می شود.

گرم کردن شانه با استفاده از کمپرس گرم نیز به کاهش درد و التهاب کمک می کند.

جراحی به روش آرتروسکوپی نیز در صورتی که سایر روش ها نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار و تسکین علائم وی بکنند انجام می گیرد.

پس از جراحی نیز انجام منظم فیزیوتراپی برای تسریع بهبودی ضروری است.

کلمات مرتبط :

درمان شانه یخ زده – فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی در کاشان – بهترین فیزیوتراپی کاشان – متخصص فیزیوتراپی در کاشان – فیزیوتراپی خوب در کاشان